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Herzlich willkommen auf meiner Homepage

Yoga Lehrerausbildung



Erwachsenenyoga


Wir haben neue Kurse und Workshops für Euch:
Präventionsanfänger Kurs    Beginn:  04.09.2019 - 23.10.2019
jeweils von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Kosten:  125,-€  für 8 Kurse
Präventionsaufbau Kurs    Beginn: 08.01.2020 - 26.02.2020
jeweils von 17:45 Uhr bis 19:15 Uhr
Kosten:  130,-€  für 8 Kurse
Infos siehe Flyer
Alle Anmeldemöglichkeiten findet Ihr auf dem Flyer
Neu:
Yogalehrerausbildung im Yoga4You
Start ist der 25.01.2020  11:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Was ist eigentlich Yoga?

Yoga ist ein Weg des Erwachens, eine Wissenschaft der Gesundheit, ein persönlicher Entwicklungsweg, eine Lebenskunst. Im Yoga zählen allein die eigenen Erfahrungen.  Durch die Asanas wirst Du Dir Deines Körpers immer tiefer bewusst. Jede Übung wirkt wie eine Tiefenmassage und trägt zur energetischen Aktivierung bei. Der Atem versorgt uns mit Energie, reguliert unsere Lebensströme und gibt uns einen Rhythmus an. Er ist aber auch unmittelbar mit unserer Gefühlslage verbunden. Richtig atmen bedeutet, Deine Gefühle günstig zu beeinflussen und den Geist zu beruhigen. Vollkommene Entspannung ist ein Grundbestandteil des Yoga. Zu lernen, nach und nach die Muskeln zu entspannen, die Atmung zu verlangsamen und sämtliche geistigen Prozesse zur Ruhe zu bringen ist eine Erfahrung, die Dir helfen kann, wieder zu Dir selbst zu finden.
 

Öffne Dein Herz!